Workout


Por estes lados agora treina-se todos os dias. Entre a ginástica, o yoga, e a corrida as 7 da manhã antes das crianças acordarem faz-se de tudo um pouco.
Tem sido um carregar de energias para começar o ano, que não troco por nada. Quem acompanha. Deixem os miúdos a dormir e venham correr connosco as 7 da manhã.

O Yoga faço no Yoga Lisboa, com o Francisco.
A gym só podia ser no GCP com a Sara.
Corridas no rio com a Maria. As vezes quando a Laura está na gym tenho tenho de correr na passadeira.

1 comentário:

  1. Esse é o caminho certo - particar exercício todos os dias. Os benefícios são inúmeráveis a médio e longo prazo. Para mim, tornou-se já num vício.

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